Ces images sortent des tests de l'application : elles sont produites par l'appli elle-même, écran par écran. L'appli y parle français ; elle parle aussi anglais, allemand, espagnol et italien.
Le départ
L'écran qui annonce le programme prêt, avec la semaine type et ce dont le coach a tenu compte.
L'écran du jour : la séance prévue, la récupération musculaire et les mesures à prendre.
La semaine du programme, jour par jour, avec les séances et les jours de repos.
L'entraînement
Le détail d'une séance : échauffement, exercices, séries et charges.
La séance en cours : l'exercice, ses séries, la charge et les répétitions à valider.
La minuterie de repos, avec l'exercice suivant déjà prêt.
La fin de séance : durée, tonnage, séries, expérience gagnée et médaille.
Exercices et séances libres
La bibliothèque d'exercices, filtrée par muscle et par matériel.
La fiche d'un exercice : consignes numérotées et muscles travaillés.
La séance sur mesure : les muscles à travailler et leur état de récupération.
Le choix d'un format chrono : HIIT, Tabata, circuit, EMOM, AMRAP, For Time.
Un AMRAP en cours, avec le temps restant et les tours comptés.
La course
La course : l'objectif préparé, la sortie du jour et ses allures.
La préparation d'une sortie : type de course, fractionné, répétitions et récupération.
La nutrition
La journée alimentaire : calories restantes, macros, repas et activités.
Un repas en détail, aliment par aliment.
La fiche d'un aliment scanné, avec ses valeurs et la quantité à choisir.
Les progrès
Les progrès : séances, tonnage, kilomètres et maximum estimé.
Poids et mensurations, avec la tendance lissée et l'objectif.
Les récompenses : niveau, expérience, série de semaines et médailles.
La série : les semaines tenues, le record et le joker de repos.
Coach et communauté
Le mur de la communauté : séances partagées, encouragements et commentaires.
Le classement des membres par expérience.
Le coach : la conversation et les réponses rapides qui agissent hors ligne.
Sur tablette et sur ordinateur
Les mêmes écrans, réorganisés pour un grand écran : liste et détail côte à côte, tableaux de bord en colonnes.
L'écran du jour sur ordinateur : la journée à gauche, la semaine et la série à droite.
Les progrès sur ordinateur, en colonnes.
La bibliothèque et la fiche d'exercice côte à côte.
